door Sanne | 12 november 2024
Nu de herfst zijn intrede doet, de dagen korter worden en de lucht grijzer wordt, is de kans groot dat jouw humeur dezelfde kant op gaat. Veel mensen voelen zich rond deze tijd van het jaar wat somberder. Een somber gevoel overkomt de besten van ons wel eens. Soms is...
door Sanne | 17 september 2023
Sinds de introductie van de astro-opstellingen een maand of twee geleden werk ik veel meer met opstellingen in “Het Veld” dan anders. Een Life Alignment balans is zeker ook in afstemming met Het Veld. Maar om met stoelen te schuiven en informatie daarop te...
door Sanne | 26 april 2023
Self Care kent vele vormen. Meestal wordt gedacht aan maskertjes of een saunabezoek. Manieren om te ontspannen en te genieten en zodoende meer tot jezelf te komen.Dit is zeker waar. Maar voor Belight gaat Self Care veel dieper en breder. Self Care is iets wat je...
door Sanne | 15 maart 2023
Als baby zijn we, in vergelijking met andere diersoorten, lange tijd afhankelijk van onze ouders/verzorgers. Voor onze overleving is het daardoor belangrijk om bij de groep te horen. We passen ons aan aan de heersende “groepscultuur”. In een gezond...
door Sanne | 24 augustus 2022
Om te beginnen is het belangrijk om te realiseren dat iedere rol in deze driehoek reageert vanuit slachtofferschap. Elke keer dat we geen verantwoordelijkheid nemen voor onze gedachten of ons gedrag, stappen we in het slachtofferschap. Dit zorgt voor gevoelens van...
door Sanne | 16 augustus 2022
Volgens de traditionele wetenschap zijn er 6 basis emoties: Blijdschap, verdriet, boosheid, angst, walging, afschuw en verbazing. Als kind leren we hoe we met deze emoties omgaan. We leren van onze ouders/opvoeders, de leerkrachten op school en van andere kinderen....
door Sanne | 16 augustus 2022
Een levensmotto dat ik nastreef is om naar het leven (en mezelf) te kijken met een vriendelijke blik, zonder oordeel en zonder iets te willen veranderen. Zoals een jong kind de wereld aanschouwt en met grote nieuwsgierige ogen rondkijkt zonder zichzelf als oorzaak of...
door Sanne | 16 augustus 2022
Iedereen heeft innerlijke wijsheid. Een stem die ons leidt, ondersteunt en troost. Andere namen die ik daarvoor gebruik zijn de innerlijke gids, de stem van je hart, de stem van je ziel of je innerlijke wijze vrouw. We worden ermee geboren, maar hebben vaak niet...